Nog nooit was ik zo zwaar geweest! 104,6 kg!
Ik zat niet goed in mijn vel en had geen conditie. Ik had last van mijn rug en kleding kopen was iets vreselijks.
De huisarts stuurde me door naar xfitt gli en daar had ik eind september 2023 mijn intake.
In oktober ben ik ook begonnen met sporten bij Sweat health center. 3 keer per week en dat doe ik nog steeds. Daar is de begeleiding ook heel fijn met leuke mensen en leuke coaches.
Vanaf toen zette ik alles wat ik at in een app en kon ik overal de voedingswaarde van opzoeken. Ik leerde zo precies wat ik kon eten en wat goede porties zijn. Samen met het sporten was en is dit nog steeds voor mij een fijne manier om beter met eten om te gaan.
Regelmatig kom ik nog bij mijn voedingscoach Loïs om te evalueren en kan ik terecht met mijn vragen. Ik ben nu 42 kg afgevallen en weeg nu 61,7 kg. Wat ben ik blij dat ik hier mee begonnen ben!
Ik zit weer goed in mijn vel, ben fitter, heb een goede conditie en kan gewoon kleding aan die ik leuk vind.
